Ricette – Your Empathic Chemistry

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Nutrizione e Flessibilità, si fondono in un Cuore Empatico Coraggioso !

Credo fermamente che un‘alimentazione sana ed equilibrata sia una componente fondamentale per una pratica olistica come lo yoga. Anche i non praticanti sanno che non si tratta di attività fisica fine a se stessa: lo yoga è uno stile di vita che, in quanto tale, coinvolge tutte le sfere dell’esistenza.

La nutrizione per me è

Tempo. Gratitudine. Arte. Creatività.

Pura unione con l’universo e connessione con l’amore verso se stessi

Ho scelto di condividere con voi quella che da sempre è stata la mia passione, la MIA scelta di mangiar sano, che mi ha portato a voler ampliare le competenze da Dottoressa in chimica nell’ambito della nutrizione, materia nella quale mi sto focalizzando all’interno del mio percorso di studi, quasi giunto al termine.

All’interno del mio blog troverete un perfetto equilibrio tra ricette sane, Yoga e Superfood! ☺️

Bonus: le mie ricette

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BONUS

In seguito alla nostra lezione, riceverai la

SCHEDA MENSILE

ANIMA EMPATICA

Ed una rubrichetta settimanale alla scoperta delle mie ricette sane, del benessere tra corpo e mente, e di quanto sia importante non trascurarlo.

Tra sequenze yoga, ricette sane, tecniche di respirazione & approfondimenti correlati, vieni a scoprire il mio mondo, all’insegna del benessere a 360!*

* N.B. : l’obiettivo è far comprendere a quante più persone possibili che lo yoga e’ veramente per tutti e, che quando combinato alla giusta alimentazione, aiuta a vivere al meglio la propria vita fino ad amare se stesssi con maggiore consapevolezza! Pura consapevolezza dell’interazione tra cibo, corpo e mente. Non intende in alcun modo sostituire la dieta prescritta dal medico/biologo nutrizionista, il quale è abilitato a prescrivere le specifiche grammature per alimento.

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